Joga Kundalini to joga dynamiczna. Łączy w sobie ruch, klasyczne pozycje jogi,pracę z oddechem, piękną muzykę , medytację, mantry-śpiew i relaks. To połączenie tworzy doskonałą i bardzo skuteczną całość działającą na wszystkich poziomach-fizycznym, mentalnym i duchowym. Budzi nasze całe ciało i budzi naszą Duszę. Praktyka pomaga porzucić stare, niepotrzebne nam już wzorce zachowań i myśli, które teraz hamują przed doznaniem pełni swoich możliwości.Uwalnia nas od cierpień, stresu i blokad zapisanych w ciele. Głęboko relaksuje. Wzmacnia system hormonalny,immunologiczny, nerwowy, poprawia pracę mózgu i wszystkich organów wewnętrznych. Przynosi poczucie spokoju, pewności siebie i otwartości na zmiany. Już od pierwszych zajęc daje możliwośc odczucia własnej Energii.

Tak jak wszystkie rzeki kończą swój bieg w oceanie, tak wszystkie formy jogi kończą się podniesieniem Kundalini, "twórczego potencjału" Yogi Bhajan. Joga Kundalini przez wieki była techniką nauczaną na dworach królewskich, przekazywaną bezpośrednio z Mistrza na Ucznia,hermetycznie zamkniętą i chronioną.

Dopiero 1969 r. Mistrz Jogi Kundalini - Yogi Bhajan złamał zasadę dostępności Jogi dla wybranych i zaczął nauczać w Stanach Zjednoczonych i Europie.

Każda lekcja składa się z
• pranayam- świadomości i praktyki prawidłowego oddechu
• kriji- sekwencji pozycji, oddechu i dźwięku
• relaksacji- głęboki stan odpoczynku
• medytacji- wyciszenie umysłu, nakierowanie go na pomyślnośc i spokój

Prowadzenie Hari Kirtan.

Zapisy na warsztaty przyjmuje:
Małgorzata Matysiak
tel: 501-431-739
e-mail: gosia-ata@o2.pl

Najbliższy warsztat odbędzie się po zebraniu grupy.